Cách nín thở lâu

lúc Aleix Seguragiữ lại khá trong lúc nín thở, anh nghĩ về về trái tyên của bản thân mình.Trên khía cạnh đất, suy xét này khiến cho nhịp tlặng tăng lên; nhưng lại sống bên dưới nước, nó có công dụng ngược chở lại."Một lúc cơ bắp của tớ được thư giãn giải trí với trái tyên ổn tôi đập trì trệ dần, tôi gồm cảm xúc như là ... bị ngắt kết nối" - bạn vô địch trái đất vào bài toán nín thsống nói.Đôi khi, anh thư giãn giải trí trọn vẹn đến nỗi anh ngủ tức hiếp đi.

Bạn đang xem: Cách nín thở lâu

Đó là trước khi cơ bắp ban đầu co bóp. Khi chúng ta nín thsinh hoạt, bạn dạng năng kích yêu thích sự hkhông nhiều vào không hẳn là do bị thiếu hụt oxy, cơ mà vị sự tụ tập carbon dioxide tăng dần đều.Nếu bạn đã có lần nín thsinh sống đến cả bạn cảm thấy không dễ chịu, bạn sẽ hiểu rằng cảm giác đó như thế nào. Phổi của khách hàng mỏi mệt mỏi cùng cơ hoành ban đầu co thắt, buộc các bạn đề nghị thlàm việc hổn hển.Hầu hết họ bị thúc đẩy tới mức quăng quật cuộc tương đối mau lẹ.Nhưng Aleix hoàn toàn có thể Chịu đựng đựng được việc đó trong tầm thời hạn nhiều phút ít ngay tắp lự."Khi đa số vấn đề điều đó ban đầu xảy ra, các bạn sẽ cảm thấy mình sẽ không bao giờ có tác dụng được" - anh nói."Nhưng chúng ta cũng có thể đánh nhau. quý khách chỉ việc chiến tranh với nó."

Nghề chính là kiến trúc sư nhưng Aleix Segura ở Barcelomãng cầu, Tây Ban Nha là một vận tải viên nổi tiếng về lặn thoải mái, một môn thể dục nhưng trong những số ấy những chuyển vận viên thực hiện những sự khôn khéo chuyên nghiệp làm việc dưới nước, chỉ với một khá thnghỉ ngơi độc nhất, ko được sử dụng có thiết bị lặn.Một số fan lặn thoải mái siêng tìm kiếm biện pháp lặn sâu hơn,một số trong những không giống thì về nỗ lực tập bơi được xa độc nhất.Tuy nhiên, trình độ của Segura là dừng thlàm việc vào trạnh thái tĩnh: nổi xung quanh nước cùng với khía cạnh phía xuống bên dưới, với giữ khá càng lâu càng giỏi.

*

Đối cùng với trường đúng theo của Aleix Segura, thời hạn nín thlàm việc bên dưới nước của anh ấy thiệt nặng nề tin. Năm năm nhâm thìn, anh đang lập kỷ lục Guinness trái đất bằng phương pháp nín thnghỉ ngơi trong24 phút cùng 3 giây, nhiều hơn thế 54 giây đối với kỷ lục cũ nhưng chính Aleix xác lập, và dài thêm hơn nhì phút ít so với phần đông những phim hài sitcom bên trên truyền ảnh.Con số này cũng nhiều hơn thế gấp đôi lần kỷ lục 11:34 được Thương Hội nước ngoài về môn nín thnghỉ ngơi công nhận, và kỷ lục này không chất nhận được những chuyển vận viên hkhông nhiều khí oxy tinh khiết trước lúc nhịn thlàm việc.

Những bạn theo nhà nghĩa lặn theo kiểu thuần tùy, bao hàm Segura, coi bài toán hít khí oxy tinc khiết là 1 trong chiêu thức."Nó y như doping," anh cho thấy, vấn đề kia có thể chấp nhận được thợ lặn tăng rộng gấp hai con số oxy lưu trữ trong phổi.Vậy nó bao gồm xâm phạm niềm tin thể dục thể thao không?Chắc chắn rồi."Nhưng sự nín thlàm việc lâu năm trong 24 phút ít là một thành tựu thú vị, xét theo cách nhìn sinh lý." – anh nói.

Xem thêm: Nokia Giá Rẻ Nhất Thị Trường Hà Nội, Điện Thoại Phổ Thông Tốt

Dù gì, một lượt nín thlàm việc trong vòng 24 phút ít cũng khiến ấn tượng mạnh mẽ.Trên thực tiễn, nó làm dấy lên đông đảo câu hỏi về số lượng giới hạn sinc lý của bé fan là đến đâu. Sự tiến triển của các kỷ lục nhân loại gồm xu hướng đi theo con đường cong hình chữ S.Alan Nevill, một giáo sư tân oán học tại Đại học Wolverhampton, cho biết: "Kết quả tăng chậm vào thời gian đầu, kế tiếp tăng thêm nhanh lẹ, rồi thanh nhàn trì trệ dần Lúc những người dân tham gia đạt tới giới hạn sinc lý của các gì nhỏ fan có thể có tác dụng được". Alan Nevill đãtế bào phỏng sự tiến triểncủa hàng chục kỷ lục quả đât.Nói biện pháp khác, kỷ lục của các chuyển động viên không tăng lên theo một đường thẳng tuyến đường tính, vày ví như điều này đang không còn giới hạn như thế nào về khả năng của nhỏ tín đồ, với chúng ta cũng có thể hy vọng đợi mọi tín đồ chạy một cuộc đua marabé nhỏ chỉ vào thời hạn vài phút,cố kỉnh vày một vài giờ nlỗi bây giờ.

Giới hạn của môn nín thlàm việc khi dùng oxy tinh khiết là không ví dụ. lúc Nevill vận dụng mô hình thống kê của ông, nó đích thực vô cùng khớp cùng với hầu như kỷ lục được thiết lập cấu hình vào đời thực."Tôi không lúc nào thấy nó cân xứng mang đến vậy", ông nói. Các bên thống kê sẽ ảnh hưởng tuyệt vời bởigiá chỉ trịkhông nên sốchỉ với 0,992. Chỉ gồm một trường hòa hợp trọn vẹn ko phù hợp.

Kỉ lục thế giới về nín thsống từ thời điểm năm 2002. Đường red color là dự đoán thù của mô hình, chnóng blue color là thời hạn thực của kỷ lục

Theo Alan, khoảng thời gian thsống 24 phút ít 3 giây của Segura dài ra hơn đáng chú ý so với số lượng giới hạn dự đoán thù của mô hình là 23 phút 44 giây. Nhìn vào mô hình nói trên, rất có thể thấy tác dụng cuối cùng đích thực là một trong những điểm phi lý. Nếu nó xảy ra chính giữa con đường cong thì hoàn toàn có thể gật đầu được (khoảng tầm thời hạn kỷ lục tăng nhanh ở mốc bên trên 15 phút), cơ mà tại vị trí cuối khi đường cong đang ổn định và gần như là chạy thẳng thì đó quả tình là 1 trong những chiến thắng nhằm đời mang đến nhân loại.

Xem thêm: Bảng Giá Máy Làm Bún Tươi Gia Đình Phổ Biến Nhất Hiện Nay, Làm Bún Tươi Ngay Tại Nhà Với Máy Làm Mỳ Philips

Và đến tháng 2 năm kia, Aleix Segura đã thành công xuất sắc khi phá vỡ vạc kỷ lục cơ mà anh vừa tùy chỉnh chỉ 2 tuần trước kia cho ngay gần một phút ít. AlanNevill nói: "Tôi đo đắn anh ấy vẫn làm cái gi cùng làm cho ra làm sao, nhưng mà công dụng nhận được thật là khác người. Tôi không nghĩ hầu hết công ty những thống kê nhỏng tôi bắt buộc nói thêm điều gì, cũng chính vì đầy đủ gì cơ mà Aleix Segura sẽ làm thật hi hữu thấy"

khi Aleix Segura được đề cập về mô hình của Alan, anh cười cợt."Ông ấy đang thấy được đầy đủ gì tôi làm cho trong quá trình luyện tập, với đang biết mô hình của ông chưa phải là một trong dự đoán thù trả hảo", anh nói.Trên thực tiễn, Aleix nói rằng thời gian anh đã đạt được lúc thi đấu còn cao hơn nữa cả kỷ lục của mình.Anh không share bao lâu, nhưng mà những người dân lặn tự do thoải mái thông thường có kết quả nhận được vào quá trình tập luyện giỏi rộng là trong cuộc thi.Áp lực chính là sự việc gây trsinh sống xấu hổ đến tài năng thư giãn và giải trí, và bao gồm tác động ảnh hưởng tiêu cực đến kết quả.

Tôi hỏi Aleix liệu anh ấy nghĩ sẽ sở hữu được ai đó phá vỡ lẽ kỷ lục của bản thân mình hay không."Tất nhiên" - anh nói.Nhưng ngay trong lúc tất cả ai kia có tác dụng điều đó, anh đang kungfu quay lại.Về bài toán đề ra mốc kỷ lục kế tiếp, anh ko chắc chắn là."Tôi ngần ngừ nữa. cũng có thể là nửa giờ đồng hồ, hoặc nhiều hơn thế, tôi suy nghĩ vậy."- anh nói. Các vận đông viên lặn tự do đã luôn luôn luôn thử thách những giới hạn, thử thách sự phát âm biết công nghệ.Vào trong thời điểm 1940, những đơn vị nghiên cứu và phân tích tin rằng áp suất bên dưới mực nước biển 100 feet (30,5m) sẽ phá tan vỡ phổi của thợ lặn.Ngày ni, những người lặn thoải mái tiếp tục lặn không kèm thiết bị hỗ trợ sống độ sâu bên trên 300 feet (91,4m)."Chúng ta luôn cho là mình đã đạt cho giới hạn", Aleix nói."Nhưng họ luôn không đúng."


Chuyên mục: Blogs